E-book Nízkosacharidová strava pro ženy

Ze základních potravin sestavená nízkosacharidová strava může vést k mnoha zdravotním přínosům a vyniká sytivostí. V rámci low carb stravování je možné zdravě hubnout tuky, udržovat si podíly svalů a tělesného tuku nebo je i zvyšovat. Záleží jen na vašich potřebách a přizpůsobení si jídelníčku.

Strava s nízkým obsahem sacharidů je vhodná pro většinu lidí, včetně žen v jakékoliv fázi jejich menstruačního cyklu, žen těhotných, kojících a žen během a po přechodu. Nicméně právě pro ženy v plodném věku může mít low carb stravování i některá úskalí, kterým se e-book Nízkosacharidová strava pro ženy věnuje. V e-booku kromě tipů k sestavení jídelníčku naleznete i další doporučeníhodné úpravy životního stylu.

Výše uvedený e-book si můžete bezplatně stáhnout po jednoduchém zaregistrování Vaší e-mailové adresy:

Sdílet: