Spolupráce s Jídelním plánem
Když mě Helena Těšitelová, marketérka a inspirátorka webu Jídelní plán, začátkem září 2018 oslovila, jestli bych jim nechtěla pomoci rozšířit soubor článků v tématu nízkosacharidová strava (low carb), v podstatě jsem neváhala a ihned se hlásila, že jdu do toho.
Konkrétní obsah se vyvinul postupně. Prostě jsem začala psát. A původně plánovaný kratší základní text na téma nízkosacharidová strava mi nakonec nabobtnal na článků šest. Myslím, že se ale delší čtení vyplatí. V seriálu naleznete odpovědi na většinu obvyklých dotazů k tomuto typu stravy.
SERIÁL Nízkosacharidová strava
- Proč vlastně měnit jídelníček?
- Jak funguje nízkosacharidová strava?
- Jaká jsou rizika a vedlejší účinky nízkosacharidové stravy?
- Které potraviny jsou při nízkosacharidové stravě vhodné?
- Jaké potraviny do nízkosacharidové stravy nepatří?
- Jak sestavit nízkosacharidový jídelníček?
Další články
Zdá se, že jsem se jako autorka osvědčila. Tudíž moje psaní pro Jídelní plán pokračuje.
- Knihy o nízkosacharidové stravě
- To pravé jídlo při těhotenské cukrovce – Lily Nichols
- To pravé jídlo při těhotenské cukrovce – rozhovor s nakladatelkou Barborou Kodetovou
- Čekankový sirup
Recepty
Na Jídelní plán jsem, kromě několika svých zde na blogu uveřejněných receptů, vložila i nějaké další. U všech jsou tam uvedeny i výživové hodnoty. I když já osobně takzvaná makra nepočítám, po vložení receptu na Jídelní plán se tyto hodnoty objeví automaticky. Jsou kalkulovány dle použitých surovin a zadaného počtu porcí.
- Maková nízkosacharidová kaše
- Zeleninový talíř s vaječno-avokádovým salátem
- Slaný dutch baby pancake
- Pečená vejce se slaninou a šunkou s restovaným špenátem a syrovou zeleninou
- Mandlové palačinky s kokosovou „šlehačkou“, mákem, borůvkami a avokádem se skořicí
- Krůtí prsa s červenou cibulí, žlutou paprikou, koriandrovou natí, avokádem a batátovými kolečky
Pokud se Vám můj blog a zdejší recepty líbí, budu ráda, když mě podpoříte. Můžete mi poslat na účet menší či větší částku. Napadá-li Vás ale jiná možnost, jak mi pomoci chod blogu udržovat, neváhejte mě kontaktovat.
Napsat komentář